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哺乳期漏奶的自我判断和解决方法
作者:珍爱家政   发布时间:2017-11-20   点击: 69   【返回列表】


近期,有很多妈妈在公众号里面留言,说自己漏奶严重。有的宝宝能吃饱,但是大部分漏奶的妈妈所哺乳的宝宝是吃不饱的。家人都以为是奶水太足的原因,但是宝宝吃的时候的吞咽声却比较少。为此,我们在这里给大家普及一下这方面的知识;为什么会漏奶,什么样的漏奶是正常的,以及漏奶的妈妈应该怎么处理

首先我们要对自己的身体有一个判断。先要提问自己几个问题:


    1、怀孕前自己的月经情况,是否经常性的延迟或者提前? 


    2、自己的腰部是否特别的凉


    3、没有化妆的情况下,自己的脸色是怎么样的?自己手的温度是什么样的?


    根据这些问题,找出自己真正的毛病所在。


    1、如果孕前自己的月经情况是不稳定的,经常提前、量少,说明自身的气虚可能性比较大;如果是经常性的延迟,说明自身的血虚的可能性比较大


    2、如果自己的腰部如果特别凉,用双手捂住的时候是那种热手触摸冰的感觉,就说明你的肾气有一些不足,而且自身的寒性比较大。这种情况多发于平时的穿衣打扮上,穿吊带装、露背装、露脐装太久会影响自身的身体状况,比如宫寒、体寒、淤堵等等(体寒的妈妈们一般奶量比较少,需要催乳师做产后发汗或者中医师调理)。


    3、如果自身的双手在别人摸起来是非常凉的,说明你气血双虚的可能性比较大,肾气缺乏,而且宫寒的厉害。


    4、如果你的脸色是泛白而无光泽,说明是血虚,如果在颧骨附近有局部潮红的症状,并且按之疼痛,说明身体的某条经络肯定有淤堵并且有热,这样也会影响奶量。如果是整个人看起来比较萎靡,精神力差,有可能是气虚或肾气不足。

       什么是漏奶


    漏奶,就是宝妈在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的临床医学现象。

 

    正常的漏奶:


    产后漏奶的原因有很多,如果是在哺乳时一侧吸吮的同时,另一侧漏奶,这是正常的。如果是因为奶涨,稍微碰到一点便会漏奶,也是正常的,是乳房充盈的表现。还有一些宝妈看到宝宝的时候 或者是看到别的宝妈哺乳的时候 条件反射引起自己的乳汁漏出,这都属于正常的表现。

(催乳大师网公众号:dzcrs58)

 不正常的漏奶:


    大部分的妈妈(尤其是剖宫产的宝妈),因为分娩时气血消耗过大,生产过程中失血过多,加之产后饮食不调,休息不足,极易造成气血虚弱,因此产生漏奶。有的妈妈是因为脾气比较急,经常大吼大叫,导致自身的肾气不足而不能守住奶,也会造成漏奶的现象。

 

     有很多妈妈不仅漏奶而且还乳头凹陷、扁平,不能正常的哺乳,

     很多漏奶严重的妈妈,身体内只要产奶了就会流出来,根本存不住,孩子更是吃不饱,这种就是严重的身体虚弱导致的。气血虚弱、肾气不足,不能让自身的力量固守住乳汁,所以就会产生漏奶的现象。   

漏奶的解决方法


    想要解决漏奶问题,就必须先找到自己的病症所在。正常的就漏奶就需要多不准备一些干净的毛巾或防溢乳垫以及更换的衣物,在奶涨的时候可以适当的用手挤出一部分或者用吸奶器吸出一部分。


    对于不正常的漏奶,则需要宝妈迅速的补充气血,饮食上要多吃一些补气血的食物找个靠谱的中医按照自身的情况开个药方,或者让催乳师进行穴位的按摩并辅以汤剂,相信也能很快的治愈的,生气是万病之源,心情愉快是非常重要的!


   很多妈妈因为不明白其中的原委,就以为自己的身体条件不能正常哺乳而放弃母乳喂养,甚至某些论坛里面所讨论的一些关于漏奶的知识都是以偏概全,就全面否认自己、否认催乳师的能力,这都是不可取的。


   在哺乳期,绝大多数的问题都是可以解决的,除非极其特别的原因,或者身边找不到靠谱的催乳师、中医师。

   

   一定要坚持母乳喂养,这不仅仅是最适合宝宝宝宝的食物,更是宝妈与宝宝交流的最佳时期。

母乳减少的10大原因,增加奶量须找对方法!



1

奶量减少原因:辅食的增加。



辅食是一个宝宝成长供给与需求的过程,在六个月开始宝宝开始吃辅食这个宝宝时候对口味一成不变的奶水缺乏兴趣,希望尝试新口味,因此宝宝开始喝不多母奶,辅食量食用的越多,自然妈妈的奶量也会掉下来。


小提醒:建议妈妈们在宝宝一岁前宝宝主食为母乳!妈妈可以在喂点奶后再给小孩吃辅食,一方面是避免过饿,一方面奶量可以维持一点,喂辅食的时间是在这一餐母乳和下一餐母乳的中间!


另外过了一岁后的妈咪,不用担心奶水变少的问题,顺其自然亲喂就对了! 



2

奶量减少原因:宝宝乳头混淆



乳头混淆指的是宝宝喝过奶瓶后,不愿再吸吮妈妈的乳房。因为奶瓶流量大、喝起来轻松,妈妈的乳房则得用力才能喝到,聪明的宝宝试过轻松的,自然不肯再喝费力的。


如果宝宝有乳头混淆问题,变得不吸妈妈乳房,就算使用挤乳器也无法一直刺激乳汁分泌,久而久之就会造成奶量下降。


小提醒:可以帮助宝宝重新学习吸吮母乳,是值得花点功夫的,这才能使宝宝获得充足的母乳并刺激妳乳汁的分泌。     



3

奶量减少原因:摄取水量减少


母乳中的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。母乳每天建议量为 2500~3000ml,相当于 10~12 杯水。



4

奶量减少原因:哺乳期月经



有些妈妈却在哺乳两年多之后才恢复月经,在经期前贺尔蒙的波动,造成体内血钙浓度的转变,有些妈妈会有经期头几天奶量减少的困扰,妳需要增加亲喂、挤奶次数才能得到需要的量。


小提醒:妈咪们也不用太担心月经来会影响之后的奶量,只要勤亲喂、勤挤奶,过几天后贺尔蒙分泌平衡,奶水量又会恢复正常的。



5

奶量减少原因:乳腺堵塞



乳汁在乳腺中因脂肪结块,导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞,母奶的供应量及分泌会减少。乳腺阻塞发生时,仍要持续亲喂你的母奶,停喂母奶可能造成乳汁淤积过久产生脓包,产生乳腺炎。


改善乳腺堵塞小方法:  

1.休息,持续亲喂 

2.充足的水份 

3.营养食品将有助于加强母亲的免疫系统 

4.一日4~6颗卵磷脂做为保养 


乳腺堵塞原因:乳汁淤塞/乳汁没有排出

造成原因:

1.饮食不正常或是乳汁没有排出

2.外在压力造成乳腺阻塞  



6

奶量减少原因:乳腺炎过后



发生乳腺炎时通常会伴随发烧而且疼痛更强烈,乳汁可能出现块状或是明胶状或是像酸奶一般,含有粘液或脓液或血液。乳腺炎期间仍然可以哺育母乳,但有些妈妈并不喜欢或感觉不妥,有些妈咪会暂时停喂母奶,导致你的母奶供应下降。  


改善乳腺炎小方法: 

1.卧床休息(最好与婴儿一起) 

2.持续亲喂 

3.增加水份,充足的营养 

4.冷敷患部会有帮助   



7

奶量减少原因:不小心吃到退奶食物



某些情况,哺乳妈妈若吃了韭菜、人参、麦茶等,会造成退奶的效果,虽然曾有这种状况出现,但妈妈也不要太紧张,如果不慎吃到了所谓的退奶食物,就算在短时间可能会造成奶水减量,但是只要持续让宝宝多吸吮,或自己勤奋挤乳,奶量还是可以回升的,不必过于紧张哦!



8

奶量减少原因:营养不均



乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈,一定要给自己补充营养,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多 准备一点汤汤水水,对乳汁的分泌能起催化作用。



9

奶量减少原因:压力



妈妈们在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,母乳妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。其实一个母亲,当她刚从孕妇过渡到母亲,有很多不懂的,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情。



10

奶量减少原因:睡眠不足



充分休息才能有足够的母乳,夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。


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